La terapia online es igual de efectiva que la presencial. Y tiene una ventaja: puedes hacerla desde un espacio donde te sientas cómodo/a.
Cuando algo te supera, parar también es avanzar. Acompaño a personas adultas que atraviesan ansiedad, depresión, problemas de autoestima o dificultades en la relación de pareja.
La terapia online es igual de efectiva que la presencial. Y tiene una ventaja: puedes hacerla desde un espacio donde te sientas cómodo/a.
A veces entender lo que ocurre ya es el primer paso para empezar a cambiarlo. Podemos verlo juntos en una primera sesión.
No todas las personas empiezan igual. Estas son las formas de dar el primer paso.
El tiempo estimado por cita es de unos 60 minutos. Este margen nos permite trabajar con total tranquilidad, garantizando que tengas un entorno seguro para hablar, reflexionar y expresarte a tu propio ritmo.
Puedes hacerlo sin ningún problema. Lo único que te pido es que me lo comuniques con un mínimo de 24 horas de antelación; de esta forma, podré ofrecerle ese hueco a otra persona y ajustar mi agenda organizadamente.
El acompañamiento terapéutico puede resultarte de gran ayuda si te identificas con alguna de estas situaciones:
Nos dedicaremos a analizar tu momento actual, observando cómo te impacta y descubriendo qué herramientas necesitas. Mi enfoque consiste en acompañarte respetando siempre tus tiempos, validando tu historia personal y dándole lugar a tus emociones. El objetivo es que logremos procesar, ordenar y manejar de forma sana aquello por lo que estás pasando.
